domingo, 15 de fevereiro de 2026 →
Aproveitando o feriado para colocar a atividade física em dia. Foi em um tempo significativamente menor que da outra vez. Seguimos no treino: 5,02 km 🏃🏽♂️💨


domingo, 15 de fevereiro de 2026 →
Aproveitando o feriado para colocar a atividade física em dia. Foi em um tempo significativamente menor que da outra vez. Seguimos no treino: 5,02 km 🏃🏽♂️💨


domingo, 1 de fevereiro de 2026 →
Após uma semana agitada, nada melhor do que começar o dia com uma corrida revigorante ao ar livre, aproveitando a brisa fresca do parque. Hoje, completei 5,03 km, diminuindo meu tempo. 🏃🏽♂️💨



sábado, 20 de dezembro de 2025 →
Isto é apenas um teste na natureza, claro. 😌
sexta-feira, 2 de maio de 2025 →
Viagem a Praia de Catuama, onde tem uma praia tranquila e charmosa no litoral norte de Pernambuco, em Goiana. 🗺️ ✈️


